ONSDAG

Hej! Sitter just nu i skolan och ska snart redovisa. Slutar tidigt idag så jag vet inte om jag ska till gymmet... Får se.

Kan inte skriva så mycket mer just nu. Hörs sen!

ALLA ÄR VI OLIKA

Jag är en periodare. Finns många olika sorters periodare.
En månad eller två är jag hur motiverad som helst, 40 min på löpbandet, 100 situps, 10 armhävningar. Jag känner mig snyggare än någonsin och svävar på moln. Så var jag när jag startade denna blogg. Nu känner jag mig lite.... Sådär. Jag går till gymmet, men gör det halvt motvilligt och jag är rädd. Jag tror jag är rädd att jag inte kommer prestera såsom jag 'måste'. Jag känner ibland att jag har väldigt stora krav på mig själv. Jag vill inte vara som den jag var förut. Jag kollade mig inte i spegeln, utom att jag tittade på mina bristningar varje dag. Jag har aldrig erkänt det här för mig själv men jag kommer inte ihåg hur jag såg ut för 2-3 år sedan. Det är helt borta. Och därför är jag så otroligt glad att jag har min vän Sally som har funnits där när jag har gråtit på toaletten i skolan och när jag har stormat ut för att jag inte orkar mer. Jag har inte blivit mobbad skulle jag vilja säga, två stycken har sagt åt mig att jag var fet, ful och så vidare. Jag trodde inte att jag tog åt mig, men det gjorde jag. Det värsta är att jag är vän med personerna efter. För att återkomma till det jag skulle skriva: Vart är motivationen? Den blåser bort. Jag tror jag är på väg in i en sådan tid. Men det viktigaste som jag säger till er och till mig själv: Ta dig till gymmet! Gå ut på promenader, gör någonting!
Jag har några sjuka krav på mig själv som är att jag inte får gymma mindre än en timme. Och det är ju sjukt! Man kan faktiskt åka till gymmet, gå/jogga 30 min och sedan åka hem. Det är ok!
Motivationen finns där, eller så gör den inte det. Det är väldigt svårt att skapa motivationen. Den kommer, den går.

Ni behöver inte läsa hela detta inlägg. Jag grät en skvätt, en glädjetår och en ledsen tår när jag skrev detta inlägg. Tack!

MATKÅT

Idag har jag ätit följande till middag: Morotsbiffar med cheddar, pannbiff med en gnutta fetaost i och sallad till det. Åh det var så gott! Morotssmaken med cheddar.... Pannbiffen med fetaosten ihop med lite tzatziki.... Bland det godaste jag ätit! Och jag skulle nog klassa det som nyttigt. Det där med att allt onyttigt är äckligt är ju allt annat än sant.

Nu ska ni få njuta av bilden nedan.
Jag lyckas alltid få min mat se så himla grotesk ut (lägger inte så mycket tid på uppläggningen) men det är ju betydligt godare.

MITT ANDRA HEM

Hej! Just nu står jag på löpbandet och trampar. Skolan idag gick bra, vanliga lektioner utpm att vi hade en lektion med "värderingsövningar", det var faktiskt kul!

Nu ska jag fortsatta trampa en stund och sen göra lite styrkeövningar! Ikväll är jag ensam hemma. Tips på mat? Har ingen inspiration idag.


Jag som knaprar lite c-vitam!

TUESDAY MARCH 5

Hej! Måste börja med att skriva att ja blev förvånad när jag skulle skriva datumet i rubriken... 5 Mars? Redan?! Vet inte vart ja har varit vd månadsskiftet och allt det där... Det enda jag har lagt märke till är att det börjar bli vår!!!! Jag älskar vintern men nu är det hög tid för vår. Jag har i smyg börjat använda min jeansjacka, it feels good!

Nu ska jag klä på mig och åka iväg till skolan. Hörs sen!

KÄRLEK

Hej!/ Skolan idag har faktiskt varit ganska rolig idag, jag är glad att jag har mina vänner. Måste bara berätta en sak. Vi ska se på teater som handlar om kärlek, jag och mina vänner sätter oss men min kompis bestämmer sig för att byta plats. Får direkt höra av en kille säga "Jag vill inte sitta bredvid Matilda". Lite komiskt med tanke på att veckan går ut på att visa varandra kärlek. Jag tog det inte så seriöst då han är som en "vän" och jag vet hur han skojar, han var väldigt snäll sen dock.

Ikväll ska jag och mamma göra en god sallad med lite vitlöksbröd. Hela dagen har jag känt ett sug efter vitlöksbröd och nu ska jag bli tillfredsställd! Ha ha.

Och jag vill avsluta med dagens goda ord: Haters gonna hate. Det är ett välandvänt uttryck med man kanske inte förstår vad det betyder. Oavsett om du har håret så, mer smink, annorlunda kläder så kommer hatarna hitta något annat som är fel på dig, som verkligen inte stämmer. Dom kommer att fortsätta hata dig no matter what.

MÅNDAG

Godmorgon! Jag är förvånansvärt pigg idag, somnade ganska tidigt. Den här veckan har vi kärleksvecka på skolan, så vi har inte så många lektioner och det är skönt!

Nu ska jag äta upp min frukost och sedan samla ihop mig och åka. Hörs sen!

FIX

Hej! Mamma kom hem för ungefär en timme sen och då åt vi middag. Skönt att hon är hemma, varje gång hon är borta känns det som att hon aldrig kommer hem men nu är allt som vanligt igen och jag har knappt märkt att hon är borta.
Sitter och kollar på Min man kan, kul program! Jag har noppat ögonbrynen, satt på ansiktsmask, fixat naglarna och satt i ricinolja i håret. Ganska skönt med kvällen hemma!

Nu ska jag snart hoppa i badet så är jag-kvällen fulländad! Vad gör ni ikväll? Kollar på film? Bio?

MIN BEBIS

DET ORDET VI ALLA KAN

Söndagsångest!

Jag skulle vilja veta vad era tips mot 'söndagsångest' är! Jag får inte det allt för ofta men jag har ofta svårt att somna på söndagskvällarna. Jag vill att ni delar med er och tipsar varandra. Mitt tips till kvällen är att inte plugga för mycket, ta ett bad, dricka kamomillte och försöka att inte känna bara för att du går och lägger dig betyder inte det att du inte får gå upp igen om du inte kan sova. Eftersom att jag har tv på mitt rum stänger jag av tv:n, men lämnar fjärrkontrollen hos mig. Kan jag inte sova så sätter jag på tv:n igen och kollar en stund till. Bara att veta att du inte är tvungen gör att du också somnar.
På dagen tycker jag man ska vara så aktiv som möjligt, gå en promenad, vara ute och pyssla, äta en bra frukost, lunch och mellanmål. Drick inte för mycket kaffe, plugga inte för mycket och gör sånt som gör dig glad och får dig att tänka på annat. Ta hand om varandra! xoxo

VART KOM DU IFRÅN?

Nu har vi varit ute och tagit lite bilder! Jag har även hunnit äta 1/3 burk kesella med blåbär. Gott!
Jag känner mig fortfarande lite konstig och det är nog för jag förstod inte alls vad han sa när han ringde. Han måste ha tyckt att jag var helt tom i bollen när han sa att vi inte kan träffas idag och vi kommer inte kunde göra någon teater och jag svarar med "Okej! Men då ses vi på torsdag då?" Haha...
Känner verkligen hur jag behöver min mamma i sådana här situationer, och jag vet hur ofta jag tar henne för given. Pappa har dammsugit och ja ska snart laga en god middag tills hon kommer hem!

BESLUT, BESLUT, BESLUT

Hej! Den här dagen fick sig en törn när regissören från teatern berättade att vi inte kan fortsätta. Vi skulle ha gjort en uppsättning av Pippi Långstrump. Vi ska ses på torsdag för att ev. starta upp något nytt. Jag var på strålande humör men nu känner jag mig lite nedstämd, eller tyst (?). Inte så konstigt med tanke på att jag skulle ha spelat Pippi. Åh vad tråkigt det är när man är inställd på något så blir det helt annat. Men nu ska jag tänka positivt! Min pappa ville sälja sin husvagn så vi ska iväg till stället där den står och fotografera den. Sen kommer mamma hem! Och jag ska ta ett bad och tvätta håret. Känner nästan att jag behöver gå ut och gå igen, bästa sättet att rensa tankarna.

Nu ska jag samla ihop mig och försöka tänka klart. Vi hörs sen!

ÄLSKADE DAG

Det blev en lagom "promenad" på ungefär 40 minuter. Själva promenaden blev ganska kort men jag stannade till på några klippor vid vattnet och gjorde lite övningar och hoppade runt. Ibland älskar jag att jag bor på landet, för jag kan hoppa runt som ett litet barn och dumma mig utan att någon ser mig, men ibland tycker jag även att det är lite läskigt också.

Nu ska jag damma av solstolen och gå ut och lägga mig och läsa. Hörs sen!

SUNNY

Det är förmiddag och dags för ett mellanmål tycker jag. En kopp grönt te och en knäckemacka med skinka. Tips! Om ni inte är så duktiga att ni alltid mosar en avokado och har på mackan så använd bregott! Lätta, lätt & lagom, becel etc är inte bra för kroppen och hjärnan. Jag vill inte uttala mig mer eftersom att jag inte är någon expert. Men bregott är mycket mer naturligt och innehåller naturliga ingredienser till skillnad från lätta.

Nu ska jag äta upp mitt mellanmål och sedan ge mig ut på en promenad! Solen skiner och för första gången på länge är jag glad på en söndag. Det blir vad man gör det till.

LOVELY SUNDAY

Godmorgon! Jag har precis gjort iordning lite "frukost", blev mest smakprov... En halv skiva russinbröd med smör och en halv skiva roströd med nutella. (Mest för smaken)

Mitt russinbröd blev väldigt gott, personligen tycker jag bäst om grovt bröd men för att vara ett ljust bröd så var det gott. Recept kommer om ett tag...

DAGENS

Frukost: Grahamsgröt med kaneläpplen och mjölk.

Lunch: En omelett med prästost, skinka och soltorkade tomater. Sallad till det.

Mellanmål: Det blev endast ett halvt äpple.

Kvällsmat: Tacos med sallad och guacamole. Några få tortillachips.

Kvällsmål: 70-80 g chips.

Jag är nöjd med dagen!

MOMMY

Kvällens första kisspaus kom nu vid Caroline af Ugglas, hennes låt går att höra en gång, inte två...
Ikväll provade jag estrellas nyhet "popped chips" som ska vara poppade (?) och med 40% mindre fett. Jag tyckte dom var lite sådär... Dom smakade som sådana här hjärtan och stjärnor från olw. Men för att vara lite fett i så var dom helt okej!

Förresten så börjar jag sakna min mamma... Inser nu vilken äkta mannagris jag är. Men jag är ju inte helt ensam, har ju min pappa och tanken av att hon kommer hem imorgon.

Vi hörs imorgon! Sov gott där ute!

16 SANNINGAR

1. Jag är nästan alltid kär, otroligt känslospridd.

2. Familjen är det som betyder mest för mig.

3. Jag har endast en vän som jag verkligen kan berätta allt för.

4. Jag har länge varit osäker på om jag är bisexuell. Men jag tror det var någon tonårstvivel...

5. Det tog låååång tid innan jag insåg att en förändring var tvunget att ske med hur jag levde.

6. Jag är djupt kristen.

7. Varje gång jag tänker på hur det kommer vara när min mamma eller mormor dör så börjar jag gråta.

8. Min pappa och jag har inte stått varran så nära förut som vi gör nu.

9. Jag irriterar mig lätt på saker. Till exempel har jag många gånger fått svårt att skaffa mig vänner i olika situationer eftersom jag irriterar mig för mycket på vad dom gör.

10. När jag är sur för något går det väldigt lätt utöver andra.

11. Jag har aldrig supit mig riktigt full och jag känner inget behov av att göra det heller. Delvis har det att göra med privata grejer och dels är jag så otroligt kvällstrött så jag slocknar senast kl tio varje kväll.... He he.

12. Jag kände förut väldigt höga krav på mig själv och jag var sjukt nära att springa in i väggen men jag stoppade det i tid.

13. Jag hatar att åka bil.

14. Jag har haft magsår, och jag känner ofta känningar från det.

15. Jag tycker själv att jag har en positiv inverkan på folk, eller att jag gör folk glada. Hälsade senast i torsdags på mattanten i skolan och hon blev så glad över att någon elev tog sig tid att ens hälsa på henne.

16. Jag tycker själv att min humor är bäst men endel tycker nog jag går lite för långt ibland...

SATURNIGHT

Just nu ligger jag i min säng och tittar på postkodmilljonären som en äkta pensionär... Nej men det finns verkligen inget annat att titta på i väntan på melodifestivalen.
Jag har precis badat och om jag orkar ska jag snart gå ner och hämta lite chips. Mitt bröd blev väldigt bra (tror jag) det jäste som bara den och jag trodde nästan att det skulle explodera.

Hoppas ni får en bra och lugn lördagskväll!

MY TOMMY

Jag är lite rädd för detta men enda känner jag att det är välbehövligt... En bild på min mage. Min mage är inte den smalaste, finaste, minsta mage men därför borde jag inte vara dum mot den. Magen mår definitivt inte bra av att spy varje dag för att du känner att du inte passar in, den mår heller inte bra av att träna precis varje dag och den mår inte bra av att ständigt vara orolig. Min mage är min vägledning, jag känner direkt om det jag ska göra är rätt eller fel, om jag mår dåligt eller om det är dags att vila eller äta.

Börja älska din mage idag! Trots bristningar, valkar, kärlekshandtag så är det Din mage! Du kommer leva med den resten av ditt liv.


muchfitness.blogg.se

Hej! Mitt namn är Matilda och jag är 15 år. Bor i en liten by och är ganska träningsgalen. Här kommer jag lägga upp alla måltider, träningspass och lite inspiration förstås. Dock inga "fitspo-bilder" såsom platta magar och smala lår, här är äkta grejer!

RSS 2.0