Det är förmiddag och dags för ett mellanmål tycker jag. En kopp grönt te och en knäckemacka med skinka. Tips! Om ni inte är så duktiga att ni alltid mosar en avokado och har på mackan så använd bregott! Lätta, lätt & lagom, becel etc är inte bra för kroppen och hjärnan. Jag vill inte uttala mig mer eftersom att jag inte är någon expert. Men bregott är mycket mer naturligt och innehåller naturliga ingredienser till skillnad från lätta.

Nu ska jag äta upp mitt mellanmål och sedan ge mig ut på en promenad! Solen skiner och för första gången på länge är jag glad på en söndag. Det blir vad man gör det till.