Frukost: Sylten var slut så det blev Grahamsgröt med kesella vanilj och mjölk. Jag rekommenderar inte kesella till gröt, det blev inte så gott. Men man tager vad man haver. Ett kokt ägg till.

Lunch: Kycklinggryta med potatis och sallad.

Mellanmål: Ett äpple och en banan

Kvällsmat: Potatisgratäng med nötytterfilé och sallad. Panna cotta till efterrätt.


Jag är nöjd med dagen! Man klandrar ofta sig själv för att man ätit för mycket, för fett, mycket kolhydrater osv. Men det är faktiskt vad kroppen behöver! Slutar man äta så slutar kroppen också förbränningen så man förbränner inget heller och går upp i vikt. Viktigt!