Hälsolistan

1. Min idrottsbakgrund
   Jag har tränat till och från i byn gymnastikförbund, med zumba, cirkelträning o.s.v.
2. I mina öron när jag tränar
   Peppmusik! Danny Saucedo - Amazing till exempel. Tröttnar aldrig på den och den får mig att springa för livet varje gång.
3. I min träningsväska
   Finns det hörlurar,tvål,en banan som ligger där tills den är rutten och jag äter upp den, tofs, skor, svettband och lite annat.
4. Favoritmuskel
   Kan tyvärr unga sånna här namn... Men rumpan och magen. Vaden också.
5. Mål med träningen
   Minska kroppsfettet, bygga muskler, förbättra konditionen så jag åtminstonde orkar upp för trappen...
6. Favoritövning
   Hmm... Om Tabata Timer räknas som övning så är det ett självklart val. Annars situps.
7. Favoritmat
   Kött for president! Kött i alla olika sorter. Oxfilé, kyckling, sidfläsk, skinka you name it.
8. Mina inspirationskällor
   Ellen, Pt-fia, Leila Lindholm, Blondinbella.
9. Favoritkonditionsträning
   Powerwalk med lutning på löpbandet, löpning, annars lång powerwalk ute i solen. 
10. Favoritidrott
    Att titta på: Hockey, friidrott. Att utföra: Innebandy.
11. Mitt bästa kosttips
    Hitta det du tycker om och ät det i massor. Min last: Babyspenat! Stek den i olivolja, ät den som den är eller gör vad du vill med den. Bästa! Annars kyckling, proteinrikt och låg fetthalt.
12. Favoritlivsmedel
    Babyspenat,ananas, kesella, gröt... Kan inte välja en.
13. En fredagkväll unnar jag mig gärna..
    Mörk choklad eller några riktigt goda chips.
14. Hälsa för mig
    Att man mår bra av det man gör, lever utan ångest. 
15. Därför tränar jag

1. Min favoritfrukost
   Nyttig: Gröt med kanelkryddade äpplen och mjölk. Onyttig: Två rostade mackor med nutella.
2. Detta skulle jag vilja utöva
   Vara med på något Boot Camp utomlands, träna varje dag och köööööötta. 
3. Så sover jag
   I min underbaraste dubbelsäng, 10-12 timmar annars är jag inte människa.
4. Detta klarar jag mig inte utan
   Löpbandet! Eller musik när jag tränar. Sportbh:n och mina löparskor är ett måste.
5. Glöm inte att..
   Du kan bara du vill! Just do it.