Frukost: Kokosgröt med lite kanel

Mellanmål: Två bitar frökex med gorgonzola.

Lunch: Omelett med brie, granatäpple och spenat.

Mellanmål: Några bitar grapefrukt, en bit frökex och en apelsin.

Kvällsmat: Lövbiffsgryta och broccoli.


Dagen började inte så bra med något som nästan fick mig att ge upp på Lchf men dagen fortsatte bra och jag är supernöjd med första dagen med Lchf!
Min nya favorit är helt klart grapefrukt, och det är väldigt bra eftersom att det är den frukt som innehåller minst kolhydrater.